体重

运动员科学降重方法
1.有谁告诉我，怎样才能不做仰卧起坐，减掉肚子上的赘肉和让水桶腰变细？多吃饭少吃菜！体内脂肪是因为营养过剩造成的！如果需要减肥，一天正常吃三餐，绝对不要碰零食！尤其夏天下午肚子...